新冠肺炎疫情发生以来,广大人民群众爱国爱家、守望相助,自觉配合疫情防控,取得了阶段性的成效。
为防止“病从口入”和餐桌浪费,树立文明餐桌新风尚,更好地保护身体健康和生命安全,谷城县妇联特发布倡议,号召大家积极行动起来,养成简约适度、绿色环保、健康文明的生活习惯。
绿色环保
(一)使用公筷
(三)垃圾分类
(四)保护自然 健康生活
01
科学饮食
大家一定要管住自己的嘴,懂得科学饮食,养成良好的饮食习惯,吃得营养,吃出健康!
02
规律作息
保持良好的作息规律。父母要以身作则,培养孩子良好生活、学习规律,这样对他们的身心健康都有很大的好处。
03
锻炼身体
锻炼身体是以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。锻炼身体可以增寿,强健体魄,可以提高新陈代谢,让器官更快的更新,减少疾病的发生;可以提高免疫力,对抗疾病;可以改善体型,放松神经,缓解疲劳;还可以交更多朋友使性格开朗,提高自信,打开胸怀。
04
书香社会
多读书,不断提升思想境界、增强精神力量,建设书香家庭,培养孩子阅读兴趣,引导孩子形成正确的社会价值取向。
文明行为
01
不乱扔垃圾
维护干净、整洁、美丽的城市环境是我们的共同愿望,改善提升城市环境品质是我们的共同追求。我们应该自觉做到: 不乱扔垃圾,垃圾分类整理。
02
不随地吐痰
03
尊重他人
04
遵守秩序
自觉遵守秩序应当成为我们每个市民的基本素质,我们要把它养成一种习惯,按秩序排队上车、排队购物、排队挂号,为城市的文明作出自己的一份小贡献,如果我们在排队的时候都想着要互相谦让,遵守秩序,想着人与人之间退后一小步,文明程度将前进一大步,那么我们的城市将更加和谐、更加美丽,让我们养成文明素质,从自身文明排队做起吧。
良好心态
01
与人沟通
02
自我调适
好的情绪可以使人乐观向上、处事果断,而且还具有丰富的创造性和灵感。当你身心疲惫、期待落空、内心惊慌或失落时,不妨微笑一下,把烦恼放在一边,捡起快乐放入心中,重新评价眼前所面对的事,这样你就会取得意想不到的收获。
03
自我减压
适度的自我加压是积极奋进的表现,往往能够促使自身不断提高勇攀高峰、保持健康、乐观向上的心理状态。但我们也要学会通过沟通交流、体育锻炼等办法释放负能量,给自己减压,工作要讲求方法、张弛有度,既会给自己加压,也会给自己减压。
环境保护
01
开展专项治理
校园环境治理,人人参与,不留卫生死角,营造良好校园环境、建设美丽校园。
02
不留卫生死角
切实做好日常清扫与消毒,及时清理垃圾,不留卫生死角。
03
垃圾分类
树立“垃圾分类,从我做起”的观念,积极参与“垃圾分类,巾帼先行”的行动!从自我做起,从身边做起,从现在做起,,人人动手,净化环境。
4
共筑新风
01
扶危济困
大力宣传、倡导扶危济困的崇高精神,弘扬社会正气,帮助有需要的家庭解决生活困难,把温暖送到困难户的心中,用实际行动促进和谐社会建设、树立良好风尚、共创良好社会环境。